テニススクール活用法.com

この「上級クラス」は基本的に一番上のクラスなので、レベルアップという発想はないのですが、そこのテニススクールで一番うまいという称号を目標にできますし、スクールによっては、「実践クラス」などの、さらに上のクラスを用意しているところもあります。なので、絶えず上を目指して頑張りましょう！

そこでここで注目してもらいたいのが、鍛えるのが最も難しいと言われているメンタル（精神）です。 技術的に差がない中で、抜き出るには、このメンタルが強くなくてはなりません。これはあまり一般のレッスンで時間をかけてやらないので、鍛えずらいのですが、個人の意識だけでも向上できます。

専門的なトレーニングはレッスンの中では難しいので、簡単なメンタルの鍛え方をお教えします！

＊レッスン中はマイナス感情を出さない

＊ポイントを自分の中だけで数えて、ラリーをする

＊胸を張って歩く

＊集中が途切れたら、細かい文字を１０秒間凝視する

＊サービスを打つ前に、パートナーにコースを予告する

＊試合の予定を組んでからレッスンを受ける

などなど、ちょっとしたことですが、意識するだけで全然違います。

一番上のクラスになると、なかなか目標が見出せなくなりますが、レッスン以外に色々なレベルの試合などもスクールによっては開催されます。

色々なことにトライして、技術と精神の両方が鍛え抜かれたとき、あなたは本当の「上級」になるのです。