テニススクール活用法.com

　こんにちは。

超テニス塾のスリーです。

今回は「スマッシュが苦手」という
方のご質問がありましたので、簡単な
解決法をお伝えします。

スマッシュが苦手な方はレッスンでも
多数いらっしゃるのですが、８０％の
方が同じ体の使い方をしていました。

逆を言えば、スマッシュが得意の方は、
皆出来ている体の使い方です。

その場でできるチェックですので、
一度自分で自分を見てみてください。

チェック方法は簡単です。

その場でスマッシュのフォームを
作ってください。

ボールを打つ瞬間をできるだけ
リアルに再現してください。

その、状態でラケットを持つ方の
肘を見てください。

「肘が伸び切っていませんか？」

・・・

実は多くの方がスマッシュは高い打点
で打つものと勘違いしているのです。

なので、肘を伸ばして打ってしまうのです。

ここで覚えておいてください。

「スマッシュの打点は低くて前」

なので肘は少し曲げて、おでこの
延長上が打点になります。

スマッシュのイメージは「投球」と
言われています。

野球選手の投球などを見てもらうと
わかると思うのですが、ボールを離す
瞬間は肘が曲がっています。

伸びるのは、投げた後です。

スマッシュも同じで、肘が伸びる
のは打った後です。

しかも、肘が伸びてボールを打ちそびれると、
テニスエルボーの原因にもなります。

この小さな意識革命は、大きな成果を
生み出します。

肘を曲げるよう意識して軽くキャッチボールを
してからスマッシュの練習をすると効果的です。

お試しください。

では＾＾

スリー