テニススクール活用法.com

女性の方は積極的にポーチに出ている男性と
ダブルスの練習を嫌う方がたまにいます。

その理由を聞くと、
「女子ダブルスではこういう動きをしてこない」です。


確かに一理ありますが、
捉え方を変えると素晴らしい練習になりますよ。


今回はそんなダブルス練習法についてお話していますので、
まずはこちらの質問をご覧ください。


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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： Y
■性別（フリー02）： 女性
■年代（フリー03）： ４６〜５０歳
■テニス歴（フリー04）： 6年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問い合せ内容（フリー08）： 報告
■内容を教えてください。（フリー09）： 


【Yさんのご報告】


スリーコーチ

いつもありがとうございます！
今日は私にとって初めてのミックスの経験でした。
47チーム出場でした。


最初は4チームでのリーグ戦でした。
2勝1敗でしたが、リーグ1位でした。
その後順位別トーナメント（14チーム）でした。


初戦は６-２で勝ち、次は３-６で敗退しました。
男性がテニスコーチとのことでした。上手かったです。


結果は１勝したのでベスト8という成績でした。


マイナスの考え方かもしれませんが、２位トーナメントに入ったら
もっと上位（２位トーナメントの中で）に入れたと思うのですが、
１位トーナメントに名を連ねられたことの方が大きな自信と経験につながったと思います。


今日の反省でもあり、課題です。


アドバンテージサイドに入ったのですが、
サービスをバック側に入れられた時に、サーブリターンを
2ポイント連続で男性にポーチに出られました。


2回目は、1回目のポーチに出られたことを引きずって、
次のポイントへの切り替え、気持ちが整理できないまま
同じようにサーブリターンを打ってしまいました。


悩んだままのプレーは、そのまま相手のポイントに直結することが多いです。


スリーコーチからのアドバイス、
「女性は男性に決められないようにする」ということを身をもって痛感しました。


前衛に引っかからないクロスをフォア、
バックともに打てるようになりたいです。ロブも有効ですよね？


男性に引っかからないロブを打てるようになりたいです。


前衛に引っかからないボールは、
ミックスに限らず女子ダブルスでも必要な技術だと思います。


駆け引きの中、ストレートを打ったり、打つ！というフォームからのロブ、
などその場その場でベストな答えを出して、頭で考えたこととボールを一致させていきたいです。


具体的に考えてプレーしていかれるようになりたいです。


今日は５試合、それぞれに学びの多い試合ができました。


これからもよろしくお願い致します！


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【スリーの回答】

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Yさん

ご報告ありがとうございます！
スリーです^^


ミックスダブルスでいきなり一位通過できたのですね。


すごいじゃないですか^^


やはり女子ダブルスとは戦い方が違うと思いますが、
そういう面もテニスの魅力のひとつです。


どうしても男性はポーチ力があるので、
それをどう回避するのかがポイントですね。


相手にもよりますが、女性側にロブを使うと
ミックスダブルスは効果的なので、状況によっては
使ってみてください。


男性はそれを無理に決めに来てミスしたりしますし、
女性は深いロブだとなかなかスマッシュ一本で決めるのは難しいです。


こんな感じで色んなダブルスの形がありますので、
そのときに効果的だと思ったことはドンドントライしてくださいね^^


では！


スリー


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---------------まとめ----------------


レッスンをしていて思うのですが、
「ダブルスはどこに打てばいいのか分からない」
と悩まれている方が多いです。


ちなみに
ダブルスは前衛がいるのでクロスに打つのが基本です。


でも、ずっとクロスに打っていてもゲームが動かないから
違う配球をしたくなる気持ちはよく分かります。


だけどそれが無理なストレートやロブにつながってしまいます。


なので、意味のある配球を身に付けたいのなら
「よく動く相手前衛の人とダブルスをする」をお勧めします。


相手前衛に動きがないと、ひたすらクロスに打つだけになったり、
ゲームが動かないから意味もなくストレートに打ちたくなります。


しかし、
相手前衛に動きがあるとそれをかわそうという心理が働くので、
結果的に意味のある配球になるのです。


特に、ポーチに出てくる相手前衛は絶好の練習相手です。


ポーチに出られても触れないようなクロスや、
裏を突くストレートが求められるからです。


そういう意味では筋力がある男性が相手前衛だと
ポーチに出てくる可能性が高いので、ミックスダブルスは
男女共いい練習になりますよ。


ポーチは瞬間的に動き出すので、
実は筋力が必要だったりします。


ですから、ダブルスの配球を練習されたい場合は
ポーチによく出てくる男性を探しましょう。


当然、ポーチが上手な女性がいるのなら、
その方と練習してくださいね^^

では！

スリー