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怪我をしないための本当のストレッチ

ちゃんとテニスの前にウォーミングアップを
していますか？

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テニス肘・腱鞘炎だけどテニスをする方法

 こんにちは。

サイト管理人のスリーです。

私は今年初のテニスを楽しんだ際、
サーブのときに無理な打ち方を
してしまい、肘を痛めてしまいました。

毎年、寒い季節になると肘を痛めるのですが
今年は絶対的な対処法があるので安心です。

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